《时间管理与提高工作效率》课堂小测

一、单项选择题（第 1—6 题，每题只有一个正确答案）

1．部门经理让你牵头编制「下季度部门培训计划与课程体系」，这件事没有硬性截止时间，但会直接影响团队的长期产出与能力建设。按讲稿中的四象限法则，它应归入哪一类？

A．重要且紧急——立即处理，属于核心任务和关键项目

B．重要不紧急——制定计划后尽快处理，提前排进日程

C．不重要但紧急——可委托他人或稍后处理

D．不重要不紧急——暂时放置，属于不必要的干扰与娱乐

2．讲稿提到，提升效率的工具分三层。其中「带来的时间节省往往最大、也最容易被忽略」的是哪一层？

A．日历和待办事项列表——管个人安排

B．云存储和协作工具——管团队协同

C．自动化工具——管重复劳动

D．时间日志——管记录与分析

3．关于拖延，讲稿说「很多拖延其实是完美主义伪装出来的」，对应的解药是下列哪一项？

A．立即行动——明确目标后马上动手

B．设定时间限制——为每个任务设时限并严格执行

C．克服完美主义——先完成，再完善

D．委托他人——把任务交给更合适的人

4．讲稿给出时间日志的三步做法，正确顺序是？

A．分析日志 → 记录时间 → 优化日程

B．记录时间 → 分析日志 → 优化日程

C．优化日程 → 记录时间 → 分析日志

D．记录时间 → 优化日程 → 分析日志

5．讲稿主张「批量处理任务」，其最主要的理由是？

A．同类任务集中处理，可减少任务切换带来的状态重建成本

B．一次性做完全部工作，可以避免任何休息

C．任务越多越应先做最简单的

D．批量处理可以减少与他人沟通的次数

6．讲稿的考勤自动化案例中，用 Python 3.13 脚本一键完成四个环节。下列哪一项不在其中？

A．读取

B．清洗

C．汇总

D．审批

二、判断题（第 7—10 题，正确的打「√」，错误的打「×」）

7．讲稿认为，压力大多来自「事情没安排好」，而不是「事情多」。

对

错

8．制定计划时按优先级分配时间即可，不必专门留出缓冲时间。

对

错

9．考勤自动化案例的收益只有「每月省约 4 小时」，防遗漏与可交接并不算收益。

对

错

10．讲稿建议，「不重要不紧急」的事（如不必要的干扰和娱乐）应果断放下。

对

错