材料一：什么是“电脑视疲劳”?
“电脑视疲劳”是指长时间使用电脑造成眼睛的过度疲劳，以及所引发的一系列视力及身心问题， 包括眼干、头晕、疲倦、恶心等。90%以上电脑用户有“电脑视疲劳”综合症。从广义上讲，“电脑 视疲劳”的引发并不局限于电脑，还包括其他电子产品的屏幕，如手机、电视、广告屏等。
材料二：“电脑视疲劳”有哪些危害?
青光眼是老年人的常见疾病，近年来也出现了年轻化趋势。网络工作人员小王今年 35 岁，最近眼 睛干涩发胀，视物不清，经诊断已是青光眼晚期。医生分析这与他的工作和生活习惯有关，他每 天面对电脑十几个小时，夜间还经常躺着着手机。高三毕业生小宇高考结束后每天都要玩十几十小时的电脑游戏。 一周后，他觉得眼睛酸、脖子 疼、腰疼，甚至头疼，原本高度近视的他看东西更加模糊， 一闭眼就不由自主地流泪。经诊断，小宇视网膜裂孔，需要进行手术治疗。
“医生，我关着灯上网，突然什么都看不见了，这到底是怎么了?”医生告诉这名患者，她的视力 已严重受损。长期关着灯上网，电脑屏幕的辐射会毫不费力地穿透眼表组织，损伤眼的成像功能，导致视网膜收缩、视神经紊乱、血液供应循环障碍等，严重时还会失明。
材料三：对于“电脑视疲劳”,专家怎么说?
胡向明(视疲劳缓解研究专家):中国一年有60 万人“过劳死”,很多都市白领处于“亚健康”的状态。 这一群体的共同点是从事脑力劳动，长期面对电脑。过度的视疲劳会直接导致心、脑受损，这 是“过劳死”的诱因之一。
袁俊彦(太原爱尔眼科医院):一个人如果每天面对电脑和网络的时间过长，就很容易引发过度视 疲劳，患上青光眼。所以每隔一段时间要看看远处。另外，电脑屏幕要干净，屏幕亮度和颜色对 比度应调至最舒适的状态，使眼睛不易疲劳。
